웰니스
웰니스

마음과 몸의 만남

 

이른 아침의 첫 햇살부터 고요한 황혼까지, 고객님의 하루를 온전히 채워줄 웰니스 프로그램을 정성스럽게 준비했습니다.

 

자연의 요소에서 영감을 받은 전인적 웰니스 여정인 ‘스카이 앤 어스 시리즈’를 소개합니다. 다양한 체형과 운동 수준에 맞춰 설계된 각 세션은 움직임, 마음챙김, 유연한 흐름을 통해 잃어버렸던 내면의 리듬을 되찾아 줍니다.

 

도시 위 높은 곳에 자리한 스카이파크 전망대에서 ‘스카이 시리즈’를 만나보세요. 오전 세션에서는 호흡과 명료함에 집중하여, 탁 트인 도시 전망 속에서 목적의식과 경쾌함으로 하루를 맞이할 수 있습니다.

 

하루가 저물어갈 무렵에는 엑스포 및 컨벤션 센터의 야외 공간에서 열리는 ‘어스 시리즈’와 함께 여유로운 저녁을 즐기세요. 이 야외 세션에서는 깊은 회복의 리듬으로 느긋하게 안정감을 주는 움직임과 함께 완벽한 휴식을 제공합니다.

 

하늘에서 땅으로 이어지는 완벽한 웰니스 경험. 마리나 베이 샌즈와 함께 온전한 삶의 균형을 찾아보세요.

스카이 시리즈
날짜 및 시간
  • 월 – 토: 오전 7:30
  • 화: 오전 7:30*
  • 수: 오후 5:00*

*아쿠아핏 클래스 위치: 인피니티풀. 호텔 투숙객만 이용 가능.

위치

호텔 타워 3, 56층, 스카이파크 전망대

오시는 길 보기

 

어스 시리즈
날짜 및 시간
  • 월 - 금: 오후 6:30
위치

엑스포 및 컨벤션 센터 가든 워크 L4층에 위치

오시는 길 보기

 

소요 시간

클래스당 약 60분, 아쿠아핏의 경우 약 40분

  • 일반: S$48
  • 샌즈 라이프스타일 회원: S$43.20
  • 호텔 투숙객은 무료

모든 클래스는 세션 시작 최소 48시간 전에 예약해야 합니다. 아쿠아핏은 최소 24시간 전에 예약해야 합니다. 악천후로 인해 취소될 경우 클래스 시작 30분 전까지 수강생을 대상으로 안내해 드립니다. 7일 전까지 변경될 수 있습니다.

이벤트 공간 임대나 사적인 행사로 인해 스카이파크 전망대를 이용할 수 없는 경우 수강생을 대상으로 7일 전에 안내해 드립니다. 

스카이파크 오시는 길

  • 카지노 택시 승강장에서 출발 > MICE 입구 > MRT 컨트롤 스테이션 > 엘리베이터/에스컬레이터를 타고 호텔 타워 1층으로 이동 > 호텔 타워 1 외부 보도 1층 스카이파크 전망대 입구(호텔 타워 3 근처)로 도보 이동
  • 더 샵스에서 출발 > 지하 2층 MRT 컨트롤 스테이션으로 이동 > 엘리베이터/에스컬레이터를 타고 호텔 타워 1층으로 이동 호텔 타워 1 외부 보도를 통해 1층 스카이파크 전망대 입구(호텔 타워 3 근처)로 도보 이동
  • 더 샵스에서 출발 > 1층 Mikimoto 출구로 이동 > 길을 건너 호텔 타워 방향으로 이동 호텔 타워 1 외부 보도를 통해 1층 스카이파크 전망대 입구(호텔 타워 3 근처)로 도보 이동

엑스포 및 컨벤션 센터 오시는 길

  • 더 샵스 승하차 지점에서 도보 2분
  • Bayfront MRT 역에서 출구 E
  • 4층 유리문을 통해 야외 공간으로 나가실 수 있습니다.

클래스

도시가 서서히 깨어나는 순간, 스카이 시리즈(Sky Series)와 함께 구름 위에서 하루를 시작해 보세요. 동이 틀 무렵 탁 트인 도시 전경이 펼쳐진 가운데, 새벽의 고요하고 상쾌한 분위기 속에서 아침 세션이 진행됩니다. 에너지를 깨우고 기분을 끌어올리도록 설계된 스카이 시리즈는 집중력을 선명하게 다듬는 수련에 초점을 맞춰, 목적의식과 현실감각으로 하루를 맞이할 수 있도록 돕습니다.

특집

사운드 명상

이 세션에서는 사운드의 힘을 활용해 의식의 변화를 촉진합니다. 말이 아닌 사운드로 이끌어가는 명상입니다. 이 상태에서는 마음이 열리고 방해받지 않으며, 몸은 휴식을 취하고 치유를 위한 공간을 확보합니다.
세부 사항 보기

사운드 명상

몸과 마음이 연결되는 곳

      하루가 저물어 갈 무렵, 해방과 재생을 위한 저녁의 리추얼로 새롭게 선보이는 어스 시리즈(Earth Series)에 여러분을 초대합니다. 해가 질 무렵 노을과 바다가 내려다보이는 확 트인 공간에서 펼쳐지는 이 새로운 시리즈는, 일부 클래스에 사일런트 디스코 헤드폰을 도입해 한층 몰입감 있는 경험을 선사합니다. 음악이 이끄는 대로 내면에 집중하며, 주변의 방해 없이 오롯이 수련에 빠져보세요.

      특집

      파워 빈야사(Power Vinyasa)

      강도 높은 빈야사 플로우로 에너지를 북돋우고 체력을 키울 수 있습니다. 의도적으로 구성된 시퀀스를 따라 신체에 도전하고 집중력을 향상시키며, 리듬과 호흡으로 회복력을 기릅니다.
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      파워 빈야사(Power Vinyasa)

      몸과 마음이 연결되는 곳

          미리 확인할 사항

          • 참석할 클래스를 결정하여 해당하는 날짜를 선택해 주세요.
          • 클래스 시작을 위한 최소 인원은 3명입니다.
          • 세부 사항을 확인하고 등록 양식을 제출해 주세요.
          • 48시간 이내에 답변을 드리겠습니다.
          • 15세 이하는 참가할 수 없습니다. 16세 이상 고객은 티겟을 구매해야 합니다.
          • 마리나 베이 샌즈는 사전 공지 없이 모든 클래스의 강사를 교체할 수 있습니다. 배정된 트레이너가 변경되었다는 이유로 티켓 환불 또는 교환은 불가합니다.

          몸이 좋지 않아 클래스에 참여할 수 없는 경우 FitnessCentre@MarinaBaySands.com또는 +65 6688 5533번으로 연락해 환불을 요청해 주시기 바랍니다.

          환불은 주최자의 재량으로 상황에 따라 이루어집니다. 클래스가 시작된 후에는 환불이 불가합니다.

          환불을 요청하시는 경우 빠른 시일 내에 병원을 찾아 추가 진단을 받으신 후 관련 서류를 제출해 주세요.

          체력 수준에 상관없이 클래스에 참여할 수 있습니다. 단, 격렬한 신체 활동과 운동이 포함된 클래스도 있으며, 이 경우 본인의 체력 수준에 맞는 강도로만 참여해야 합니다. 클래스 참여로 인해 신체적 부상이나 지속될 수 있는 부상을 입거나 신체 운동을 진행하며 질병이 악화될 수 있는 위험을 비롯한 위험이 내재되어 있을 수 있음을 알고 계셔야 합니다. 클래스 전, 중, 후 본인 스스로 몸 상태를 관찰해야 합니다. 트레이너나 마리나 베이 샌즈 모두 클래스 중에 입은 부상에 대해서 책임을 지지 않습니다.

          날씨가 좋지 않으면 클래스 시작 30분 전에 수강자를 대상으로 취소를 안내해 드리며, 티켓은 환불됩니다. 클래스 중 갑자기 날씨가 궂어지더라도 클래스 시작 후에는 티켓이 환불되지 않습니다.

          주최자는 재량껏 상황을 모니터링하고 클래스를 잠시 멈추거나 취소 또는 재개할 수 있습니다.

          클래스 시작 15분 전에 도착하시기 바랍니다. 늦으면 참여할 수 없습니다.

          물병만 반입할 수 있습니다. 다른 모든 음식과 음료는 입장 전에 폐기해야 합니다.

          물품 보관소는 없습니다.

          사진, 촬영, 오디오 녹음 및 라이브 스트리밍은 엄격히 금지됩니다. 현장에서는 렌즈 교환이 가능한 모든 DSLR/카메라를 사용할 수 없습니다.

          적절한 운동복 차림으로 오시면 됩니다. 복장이 적절하지 않으면 참여하실 수 없습니다.

          클래스 복장
          소리 명상(Sound Meditation) 편안한 옷을 선택해 주세요. 세션 중에 신발이나 슬립온은 필요하지 않습니다.
          하타 및 빈야사 요가(Hatha & Vinyasa Yoga) 전신 피트니스 클래스는 유동적인 움직임으로 이루어져 있으니 움직이고, 스트레칭하고, 자세를 바꾸기 쉬운 옷을 선택해 주세요. 세션 중에 신발이나 슬립온은 필요하지 않습니다.
          소울 플로우(Soul Flow)
          필라테스(Pilates)
          아쿠아핏(Aqua Fit) 편안하면서도 물속에서 활동과 움직임을 방해하지 않는 수영복을 선택해 주세요.